Formula 01 · AM
Circadiam AM — rītam
Rīta deva — ikdienas rīta rutīnas sākums, tā pati darbība katru rītu.
60 devas
Circadiam · 60 dienu programma
Atsāc savu ritmu.
Tavas pirmās 60 dienas — atpakaļ ritmā. AM formula rītam, PM formula vakaram un psihoterapijas speciālistes Gunitas Gudones lekcijas — atbalsts pirmajiem, grūtākajiem diviem mēnešiem.
Pirmā partija ir ierobežota
Pieteikties gaidīšanas sarakstam
Ražots ES · 60 dienu programma · veidota kopā ar psihoterapijas speciālisti
Nav medicīniska ārstniecība — atbalsta programma.
Ja tas izklausās pazīstami
-
Vakara glāze ir kļuvusi par ieradumu, nevis izvēli. Es gribu, lai tas atkal ir mans lēmums.
-
Miegs vairs nav īsts, un rīti sākas ar smagumu. Es gribu pamosties skaidrā galvā.
-
Es neesmu „pacients”, un negribu nevienam neko skaidrot. Man vajag klusu atbalstu un skaidru plānu.
Kā tas darbojas
-
-
Formula 02 · PM
Circadiam PM — vakaram
Vakara deva — vakara rutīnas noslēgums, tā pati darbība katru vakaru.
60 devas
-
Terapeitiskās lekcijas
Balss, kas iet līdzās
Gunitas Gudones audio un video sesijas — par paradumu maiņu, grūtajiem vakariem un jaunu ritmu veidošanu.
Piekļuve bez termiņa
60 dienu ceļš
Divi mēneši, četras fāzes — no pirmā rīta līdz tavai izvēlei, kas tālāk.
-
1. posms · 1.–14. diena
Stabilizācija
- Komplekts klāt — sāc AM un PM rutīnu.
- 1. lekciju modulis: kāpēc ritms, ne gribasspēka cīņa.
- Ceļa kartē atzīmē pirmās dienas.
-
2. posms · 15.–28. diena
Skaidrība
- Rutīna nostiprinās.
- 2. modulis: kā pārlaist vēlmes vilni un ko darīt grūtā vakarā.
- Pirmais mēnesis atzīmēts ceļa kartē.
-
3. posms · 29.–45. diena
Jaunie ritmi
- Jauni vakara rituāli ierastās glāzes vietā.
- 3. modulis: paradumu arhitektūra un vide, kas palīdz.
- Vidusceļa atskats ceļa kartē.
-
4. posms · 46.–60. diena
Slieksnis
- 4. modulis: ko tālāk — turpināt, paņemt pauzi vai doties pie speciālista.
- 60. dienā izvēle pieder tev.
Katrā komplektā — drukāta 60 dienu ceļa karte: atzīmē katru dienu.
Speciāliste
Gunita Gudone
Psihoterapijas un atkarību speciāliste · 6 gadu pieredze · Tūkstošiem klientu
Gunita Gudone ir psihoterapijas un atkarību speciāliste ar 6 gadu pieredzi, kuras laikā palīdzējusi vairākiem tūkstošiem cilvēku. Viņa veido Circadiam lekciju saturu — programmas psiholoģiskā puse nav vispārīgs wellness saturs, bet strukturēts kurss no cilvēka, kas ar to strādā profesionāli.
Par Gunitu →PIRMĀ PARTIJA — IEROBEŽOTS DAUDZUMS
Circadiam 60 dienu komplekts
- 60 AM devas — rīta rutīnai
- 60 PM devas — vakara rutīnai
- Gunitas Gudones terapeitisko lekciju kurss — piekļuve bez termiņa
- Drukāta 60 dienu ceļa karte
€ · vienreizējs maksājums · ≈ € dienā
Pieteikties gaidīšanas sarakstamRezervācija ir bez maksas un nesaistoša. Šodien nekas nav jāmaksā — kad pirmā partija būs gatava, nosūtīsim e-pastu, un tu izlemsi.
Plānotā pirmās partijas cena; gala cena tiks apstiprināta pirms piegādes.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir Circadiam?
60 dienu atbalsta programma — ikdienas AM un PM uztura formulas kopā ar terapeitiskām lekcijām, veidota, lai atbalstītu tevi pirmajā, grūtākajā pārmaiņu fāzē.
Vai šī ir alkohola atkarības ārstniecība?
Nē. Circadiam nav zāles un nav medicīniska ārstniecība. Tā ir izglītojoša atbalsta programma: Gunitas Gudones lekcijas par paradumu maiņu, un uztura bagātinātāji kā ikdienas rutīnas daļa. Ja jūti, ka nepieciešams vairāk, vērsies pie ārsta vai atkarību speciālista.
Kā darbojas rezervācija?
Pieteikšanās gaidīšanas sarakstam ir bez maksas un nesaistoša — šodien nekas nav jāmaksā. Kad pirmā partija būs gatava, nosūtīsim e-pastu ar precīzu piegādes laiku, un tad izlemsi, vai vēlies savu komplektu.
Kas ir komplektā?
60 AM devas, 60 PM devas, piekļuve Gunitas Gudones terapeitiskajām lekcijām bez termiņa un drukāta 60 dienu ceļa karte progresa atzīmēšanai.
Vai tas ir drošs? Kam nevajadzētu lietot?
Nav paredzēts grūtniecēm, ar krūti barojošām sievietēm un personām līdz 18 gadiem. Ja lieto medikamentus vai tev ir hroniska saslimšana, pirms lietošanas konsultējies ar ārstu. Nelietot kopā ar alkoholu.
Vai man tas būs jāpērk atkārtoti?
Nē. Tas ir tilts, ne slēdzis — pēc pirmajām 60 dienām izvēle ir tava: turpini, paņem sev vajadzīgo vai dodies pie speciālista.
Tavas pirmās 60 dienas sākas šeit.
Tava rezervācija: 60 dienu komplekts par €